1週間位前から頭が痛い。
ずーっとじゃなくて、たまに痛い。
昔からあまり頭痛とは縁がなかったんだけど、
数年前に血圧が上がってから痛むようになってきました。
米噛みが痛む。
これが所謂、偏頭痛なのか?
変換すると片頭痛ともでるな。
どっちだ?
ネットで調べてみると筋肉の緊張から起きる事が多いみたい。
原因は様々なんだろうけどね。
対処法の1つに深呼吸って言うのがあった。
こいつは簡単だ。
血圧が根本的な原因だろうから、痩せて
塩分を控えるのが大事なんだけど
一朝一夕に成し遂げられやしないから、
先ずは深呼吸をしよう。
ストレス発散にも効果的だってさ。
なんて万能なんだ、深呼吸侮りがたし。
ずーっとじゃなくて、たまに痛い。
昔からあまり頭痛とは縁がなかったんだけど、
数年前に血圧が上がってから痛むようになってきました。
米噛みが痛む。
これが所謂、偏頭痛なのか?
変換すると片頭痛ともでるな。
どっちだ?
ネットで調べてみると筋肉の緊張から起きる事が多いみたい。
原因は様々なんだろうけどね。
対処法の1つに深呼吸って言うのがあった。
こいつは簡単だ。
血圧が根本的な原因だろうから、痩せて
塩分を控えるのが大事なんだけど
一朝一夕に成し遂げられやしないから、
先ずは深呼吸をしよう。
ストレス発散にも効果的だってさ。
なんて万能なんだ、深呼吸侮りがたし。

































