ｔａｌｋ　ｔｏ　ｎｏｂｕｓｅｌｆ

昨日は１／２しかやらなかったので
今日は１日目の後半をやろう！

その前にコーナンに行って
ビリーバンドの材料を調達してきました。

ゴム紐（チューブ）　３ｍ
塩ビ管　家で適当な長さにカット
ウレタンチューブ　２本

材料は以上

あとは適当な長さに結ぶだけ。

この長さが多分重要。

あとで調整できるように長めにカットしました。

で完成品がこれ。
我ながら中々の出来栄え。

でも材料費は全部で千円弱。

微妙な金額だ。


効果を試すと
初めは緩すぎに感じたバンドも
運動を続け数分する内に適度な負荷に
感じて来るようになる。


写真がボケているのは嫁が下手なだけじゃなく
私の動きが速いからです（笑）


これは一気に言われるがままやったら、
効くだろうけど、どこか壊すよ。

少しペースを落としてやった方が良いと思う。
続ける為にもね。

因みに体重は１．５ｋｇ落ちてました。
昨日の晩からだから
ブートキャンプの効果かどうかは不明。

やっさん、水分取らなきゃ駄目だよ。
脂分だけの体重なんか落ちないって。

汗をかくことは気持ちが良いことだ（笑）
ちょっと楽しいです。

でも終わったあと、身体はガタガタになります。
筋肉がピクピクします。

次回は１日目をもう一度やります！！

身体が鍛えられる前に和室の畳が逝っちゃいそうです。
夜遅くだと下の階にも響きそうだし…
子供の音じゃないからな〜
ほぼ最大級の大人の足踏みだからな〜

迷惑だろうか？

嫁が車で待ってると言っていたのだが
嫌な予感がして聞き直すと
来るまで待ってると言ったのだった。

解りづらいぞ！

才造と待ちぼうけるところだった。

ビリーのお礼に伺うはずがすっかり御馳走になってしまいました。

おもちゃや服まで買って貰っちゃってかえってすみませんでした。

さっき家に着いてブートキャンプを３０分やったところで
両サイドにキックのスペースを確保できずに一旦中止。

キックから先は明日場所を変えてやろうと思います。

タコス、またやりましょう。

半分しかやっていないのに
腕がプルプルします。

良い運動にはなってるね。
間違いなく。

今日はナッキーさんたちのバーベキューに
行こうかと思っていたんだけど
嫁の足が痛いようなので、
釣り仲間のやっさんちへ行って来ました。
久々に来たけどやっぱり高い！


ビリーのお礼に伺うつもりが
おもちゃや服を頂いちゃいました。

何しに行ったんだか（笑）
ありがたく頂きます！
服の方は後日、着せて写真を撮るね！
あの上品な感じはきっと才造にも似合うはず（笑）


頂き物の次はご馳走です。
お手製のタコス。
家でも焼けるんだね。


焼く事自体も結構楽しい。
だんだん、上手になって行くよ。


みんなで食べるご飯は美味しい。
中に入れる具も色々工夫がされていて
とても美味しかったです。
お酒を飲めたらもっと美味しいことでしょう（泣）

これはバリエーションが利いていいね〜
うちでもやってみよう！


すっかりご馳走になってしまいました。

また遊ぼうね。
今度はテナガエビかな。

最初はビシ仕掛け、アミコマセ+鰯のミンチＭＩＸコマセで鯵狙い。
付け餌は赤短。

５０ｍラインを攻めました。

底から４ｍでコマセを撒いていましたがアタリは現れず
暫くすると逆側に乗っていたあきらさんから
２５ｍで鯖が釣れると教えて貰い
試してみる事に。

あっさり、ミニ鯖が掛かりました。

全然引かないからお祭もなし。
でも久々の釣果は嬉しい。
自力でお土産無しだけは何とか回避。

その後、３０ｍ、４０ｍと試すも
同じサイズのミニ鯖だけが掛かりました。

乗り合いだとこんな棚のボケちゃう釣り方は怒られるんだろうね。

大きな鯖はどの棚に居たんだろう？
大きな魚ほど下に居るもんじゃないのかな？
そうとも限らないらしい。

鯖って上に居るしね。

謎です。

暫くすると９０ｍラインに底物狙いで移動。

仕掛けも宿で貰ったカサゴの胴付き仕掛けに換えて
さっき釣った鯖を餌に根魚を探る。

鯖短の作り方をまるかつさんに教わる。
正確には全部作って貰っちゃいました。

次回は小さいまな板持っていこっと。

周りを見ながら釣り開始。

どうやら砂地の海草絡みの根の感触。

なるべく底ギリギリで錘をキープ。

たまに小突いてみる。

根魚は上から落ちてくるものに反応するはず。

だから小突いていたんだけど、
周りを見ると底を切って置き竿にしてるみたい。

今日は誘っちゃ駄目なのか？？

結局、誘ったり小突いたりしていましたが
桜鯛１匹だけ追加して終了。

底に落としてこれだけ外道も居ないってどうなの？

でも他の人たちは鬼とか釣ってるんだよね。
腕なのか？

今回は右側の大艫と言うこともあって
あまり酔わずにずーと釣りが出来ました。

お祭もしませんでした。

後は釣るだけです（泣）

桜鯛は天婦羅用にって貰ったんだけど

ここであまり知られていない事実！

私、家で揚げ物は控えております。

知らなかったでしょ？

初めて釣った桜鯛。



そんな訳で全部刺身です。
トラギス、桜鯛、メバル、カサゴ、マサバ　全て刺身。
鯖だけは塩で〆てから酢で泳がせます。



別々にまとめて盛り付けたんだけど
どれがどれだか分からなくなりました。

でも、全部美味いです。

その中で一番美味かったのは、
あきらさんに貰ったマサバに入っていた真子の煮付け。

新鮮でないと食べられないけど
これは美味い。
酒の肴に最高！



身の方は塩〆して取ってあります。

泳がせにしたのは自分で釣った小鯖。
脂の乗りは今ひとつ。

泳がせよりも刺身の方が美味いです。
でも恐いんで一切れにしておきましたとさ。

そろそろ同じ轍は踏まない様にしないとね。

あきらさん、かんこさん、頂いた魚は全て美味しく頂きました。
嫁からも、宜しくお伝え下さいとのことです。

お陰でバラエティーに富んだ刺身を頂く事が出来ました。

＞かんこさん
気が変わっていなければリールを頂きに参上致します！
っていうか貰ってばかりで良いのか？俺！！

今日、やっさんからＤＶＤが届きました。

凄いねこりゃ。

釣りから帰ってきて寝不足でやったら、倒れそうだ。

取りあえず観るだけにしておこう。

観てるだけなのに身体が疲れる。

気合いの入ったＤＶＤだ。

やっさん、ありがとう。
後を追います。

これ毎日やら無いで週末だけじゃ駄目かな？

やる前から弱気です…

酒を飲んでからやったら死んじゃったりしないか心配です。

飲む前にやることにしよう。

明日からね(笑)

初めは鰺鯖狙いで小さな鯖を５匹、
虎ギス３匹、桜鯛２匹。

あきらさんとかんこさんに大きめの鯖とカサゴ、メバルを貰う。

また貰っちゃいましたね。

いつもありがとう御座います！

最後に椿丸さんから烏賊の一夜干しも頂きました。

かんこさんの分の烏賊も頂いちゃいました。

烏賊は家に沢山あるからって言って分けてくれました。

毎回、分けて貰ってすみません。

今回もあげずに貰うばかり。

いつかはお裾分け出来る素敵な大人になるよ。

さて、今夜は魚で一杯やりますか！

かまさん幹事の椿丸仕立て。

荒天のため沖の瀬は無理とのことで近場で鰺、鯖、根魚狙いに変更。

私は今のところ鯖のみです。

鯖刺しは確保だね。

最近、営業担当の客先が増えた。

約１．５〜２倍かな。
非常に細かい仕事が増えました。

質が変わって難しくなるのなら意欲も湧こうと言うものだが
質はあまり変わらずに量だけが増えるというのは如何なものか。

本日、昇級１発目の給料日。

先月末は年度末。
過去最高の増収増益だったらしい。

たぶん、これで上がらなきゃ二度と上がらない。

今後のことをしっかりと考えなきゃいけない時期に来ているね。

今の会社に入ってスキルアップは皆無に等しい。

家から近いのが唯一の取り柄。

家族の事を考えるともう少し頑張らにやいかんかな。

ＦＰの勉強も休みっぱなしだからな。

もう少し気合い入れよう。

週の２日を勉強の日にして酒を飲まない。

検討して見るか…

一度何点取れるもんか試験を受けてみるか。

仲間の隆二は俺のＨＰを見て独力で試験に受かったらしい。

何で俺よりも先に受かってんだよ。

誘ってくれよ。

勉強してなかった俺がいけないんだって事は分かっているさ。

諦めずに続けて行くぞ。

ぶつけると痛いよね。

嫁がぶつけました。

才造のセーフティーサークルに…

文字通り安全の為のセーフティーサークル。

なのに…

ヒビ入ってました。

何でＧＷ直前にヒビ入れるかね。

間の悪い奴だ。

それでこれを言えば一人で行けば良いじゃないかって逆ギレしていじけるんだ。

そうに決まってる。

だから言わない。

ナッキーさん、だから ＢＢＱは止めておきます。

足に負担が少ないことをして遊びます。

ＧＷは金くれるなら仕事してもいいと思う今日この頃…

いつも酒を買ってる酒屋のレジ裏に1400円で売ってた。

うちのはＩＨだから直火は無理。

使うなら湯煎用のタンポも買わなくちゃ。

やり過ぎかな〜

やり過ぎだよな〜

ぬる燗で飲むようになってから飲む量が増えてるんだよね。

気が付けば飲み初めてから３升飲んでた。

ペースが早いっす。

前割りしてるので嫁にはまだバレていない模様。

バレるまで時間の問題ですが…

もう５時前なんすけど…

仕事上で様々な手違いが重なりこんな時間に。

こんな時間なんだからもう食べなきゃ良いんんじゃないかと
お思いでしょうが、無理で御座います。

朝飯食べてないんでヘロヘロですわ。

やっとありついた、花月のもんじゃそば四代目。

スープが付くようになったんだね。

味は特に変わってないみたいだけど何が四代目なんだろ？

裏メニューとかになっちゃってるし。

ようやく腹は満たされました。

今日もまだ掛かりそうだな。

先にも書きましたがうちのマンションはバイク禁止。

原因は騒音らしい。

ならば敷地外の近場に駐輪場を用意してはどうだろうか？

例えば１台分の駐車場を５人でシェアするなんて出来ないだろうか？

駐車場の管理者の了承が前提ですけどね。

集金の方法とか、色々難しいことはあるんだけど出来れば乗りたいよね。

今日は地元の仲間のおかしらと市議選お疲れ会で一杯やってきました。

そんで帰りにもう一杯。

つうか替え玉＋２。

チャリンコこいでチャラだな。

早くやっさんにブートキャンプのＤＶＤを貰わなくちゃ。

只今、精神のみがすこぶる健康です！

チェーン店かな？

坦坦麺の写真が美味そうだったので試してみた。

出て来るまでに時間が掛かる。

普段の倍くらい掛かってる。

混んでいる訳じゃないのに…

お味の方は。

悪くない。

スープ○、上にのっている挽き肉とナッツの味もいい。

坦坦厨房に近い気がする。

もう少し胡麻が入ればなかなかの味になるんじゃないかな！

また来ても良いな〜

本当に悪くないです。

先日、スタジオアリスに写真を撮りに行ったときに少しだけ履いた新しい靴。

結局、撮影は裸足だったので殆ど履かないで再びげた箱の中で温存していました。

しかし、いよいよ靴が壊れてきたので履いちゃうことにした。

それが二日前です。

初日から雨…

そして二日目も雨…

雨男健在です。

履く前に靴クリームを塗っておけば良かった。

今週末は待望の椿丸仕立て。

確か前回は膝痛の為にキャンセルしたんだっけ。

今回は今のところ晴れの予報だ。

奇跡だ。

今週、少し忙しくて釣具屋に行っている暇がない。

オールレンタルでお願いしてあるので、基本的には何も要らない筈なんだが…

仕掛けも当日船宿仕様を買うつもりだし。

っちゅうか前回のが余ってるかな？

で何釣り何でしたっけ(笑)？

才造の髪が伸びてきた。
前髪が目に入りそうだ。

後頭部は擦れてハゲってきていますが、全体的には伸びてるんだね。

ボチボチ床屋に連れていこうかな。

床屋デビューだ。

みんな筆とか作ってんのかな？

この間、聞いたら結構いい値段してるんだよね。

どうも記念って言葉には弱いな〜

使うもんでもないし…

バリカンを買ってきて切っちゃおうかな！

才造を坊主にして海老蔵にしちゃうか。

今日のお昼はマックのドライブスルーでした。

オーダーして受取窓口に行くと
おばちゃん手前の品のいい女の人が接客担当でした。

出来上がるまで手持ち無沙汰な彼女は
『今日はこのまま曇りなんでしょうか？』
って言いました。

マニュアル仕事の代名詞であるマックの店員さんが
天気の話で待ちの場を繋いだのである。

驚きである。

こんなの初めて。

何故か妙にその女の人に好感を抱いたのでした。

Ｉ’ｍ ｌｏｖｉｎ’ｉｔ

普段、あまり炭酸や甘い飲み物は買わないのですが
ノーカロリーのペプシがどんな味なのか気になり買ってみました。

感想は、

至って普通。

特別美味くもないが、不味くもない。

結局、身体に吸収されない糖分が使われているって事なんでしょ？

昔、ステビアって有ったじゃない？

あの甘さが苦手でさ〜

それ以来ダイエット甘味料全般、好きになれなかったんだけど
今回のはそれほど違和感無いね。

たまには飲んでも良いかな。

ただ５００ｍｌは多いです。
飲み切りません。

炭酸じゃなければ簡単に飲み切るんだけどね〜

ビールも５００ｍｌ飲めなかった事なんて無い。

何故、炭酸のジュースだと飲み切れないんだ？

何でだ？

８位で当選したみたい。
６０人中４６人当選の所、地盤も組織票もなく５２００票は立派な結果だと思う。

手伝った甲斐があったね。

たけちゃん、おめでとう！

いや、池谷議員、おめでとうございます！

散歩の途中で見かけた小さな青い花。
嫁とこの花の名前について話題になりました。

この花の名前を知っているだろうか？



（写真はこちらより拝借しました）

私は今までずーっとこの花のことを
スミレだと思っていました。
可憐に健気に咲く花のイメージでした。
でも本当の名前は

オオイヌノフグリと言います。
大犬の陰嚢…
犬っころのタマ袋かい！！

また１つ夢を失い大人の階段を登りました。

因みに嫁はこの花の事を『命の水』と呼んでいたそうです。

何だそりゃ？

まだ寒い春の初めのころからうすい青紫色の花を咲かせはじめ、初夏まで見ることができます。　ヨーロッパ原産の帰化植物で、今では春を代表する花です。
　
　道端やいたるところで見ることができます。小さな花がじゅうたんのように一面に咲いている様子は大変きれいです。
　
　花は一日しか咲いておらず、夕方には閉じてしまいます。「これでちゃんと受粉して種子はできるのかなぁ？」と思ってしまいます。…が、大丈夫☆なんと、花に昆虫がとまるとひょろひょろと細い柄が曲がり、落ちそうになった昆虫が雄しべや雌しべにつかまろうとすると体に花粉がつき、昆虫が移動すると他の花にちゃんと花粉が運ばれるのだそう。
　また、そのような機会に恵まれなくても、花を閉じるときに自花受粉をします。花粉を運んでくれる昆虫がいなくて受粉できなくても、最悪は自分の花粉で・・・という、確実に種子を残すためのオオイヌノフグリの戦略です。
　
　こんなところに書いていいのでしょうか…。大きな雄犬の性器（いわゆる「き○○ま」）に果実の形が似ているためこの名前がついたそうです。


こんなにキレイな花なのに、なんと下品な…。ちょっとかわいそうですよね。
　夏に実った種子は秋に芽生え、翌年の春が来るのをじっと待っていのだそうです。

本当のスミレはこちら。


全然違うのね…

食べ切れない程のナメロウを作ってしまいました。

よく、まな板から皿に載せられたと思って自分で自分を褒めたい気分。

味のバランスも何故か過去最高！

なのに食い切れない。

私がこんな事で挫けるとでも？

満腹の上から冷凍庫の御飯を引っ張り出し解凍し
ナメロウ茶漬けにしてテイストを変えて完食さ。

食い物は残さない。
それが我が家の家訓。

だから体重が減らないんだな。

飢えるまで減らないかも知れない…

先日とくさんに教えていただいた
芋焼酎を飲むときの
素敵な郷土酒器『黒千代香』について
ちょっと自分でも調べて纏めてみた。

酒好きの方はご参考まで。

鹿児島の郷土酒器　黒千代香（黒ぢょか）で旨い芋焼酎の湯割を呑んでみませんか？


■歴史ある酒器
　400年の長い歴史の間に独特の陶磁を形成し確立した「薩摩焼き」は　”用と美”の両面から、白薩摩と黒薩摩を生み現在に至ります。　「黒千代香」は、焼酎の燗付けには欠かせない日用品です。
■形の由来
　「黒千代香」は横から見ると、そろばん玉のように上下対称の形をしていますが、これは、上半分が桜島で、下半分が錦江湾に映った部分だといわれいます。「グイ呑み」は桜島を逆さにした形にしてあります。
■名前の由来
　左手に猪口（ちょこ）右手に「ちょか」を持ち、これを絶えずとろ火で暖めながら焼酎を飲むのが通人と言われています。「ちょか」は平安時代の”さしなべ”に持ち手をつけた銚子が変化したもので、琉球王朝時代の沖縄から酎家（ちゅうかあ）と呼ばれたものが鹿児島で「ちょか」となったと思われます。 鹿児島の「ちょか」は、持ち手に蔓（つる）を用いるのが特徴です。


1.用意するもの黒千代香、湯沸しポット、タンポ

（アルミタンポ）

★最高に旨い燗酒を漬ける法と小道具タンポ★
★最高に旨い燗酒★
　温かいものが恋しくなる季節になってきました。お酒も温めて呑めば旨さが冴えますよね！さて、みなさんはお酒を燗する時どないしてますか？　なんと言っても旨い燗酒を呑む方法は湯煎（ゆせん）に決まってます。そしてその湯煎に使う小道具が今回ご紹介する「タンポ」です。錫（すず）製品もありますが高価なんでとりあえず騙されたと思ってこのアルミ製で試してみて下さい。「旨くなった！」と効果を実感された方はその後、錫製品を買ってください。
★最高に旨い燗酒の漬け方★
●一に、湯煎でじっくり燗すること。電子レンジは不向き。酒燗機は酒焼け、燗冷まし、残酒が酒本来の風味を損わせてしまいます。
●二に、徳利の場合は、鍋に湯を沸かし、必ず火をけしてから徳利を肩までつけます。しばらく待って、徳利の底で加減をみます。徳利の底に手が触れられるくらいが適温（約50℃）ですから、それを目安にぬる燗、上燗、熱燗の好みの燗具合をみつけてください。

2.まず、ポットのお湯を黒千代香に入れて温める。

3.基本は水割りつくり・・・タンポに先に水を入れてから焼酎をお好みで６：４でも５：５でも。

4.次にそのタンポをポットで約１分位湯煎して下さい。

5.黒千代香のお湯を捨てて、タンポで湯煎したお湯割りを入れて下さい。

◎最高に旨い湯煎のお湯割りが黒千代香で味わえますよ（笑）！
【豆知識１】三の「水割りつくり」は前日に割っておけば、もっと円やかに混ざりより旨いです。
【豆知識２】いきなり焼酎を湯割にすると焼酎が「熱い熱い！」とやけどし、逃げようと揮発（蒸発）します。その作用が鼻につき「ツンツン」するのです。
★ベストな方法は、焼酎を湯煎してのぼせ上がらして下さい。「ツンツン」しないまろやかな最高に旨い湯割がお楽しみいただけますよ！

★燗の温度表現★
飛び切り燗 55度以上
あつ燗 50度付近
上燗 45度付近
ぬる燗 40度付近
人肌燗 35度付近
日向（ひなた）燗 30度付近

*参考*
お酒のひょうたん屋
*実際に買われる方は*
ここが安いようです。
暮らしの器　榮屋

実際に買おうと思って選んでみたものの
湯煎に掛けるのって結構面倒じゃない？

一先ず、前日に前割りして
電子レンジでぬる燗（４０℃）を試した訳です。

そうしたらロックで飲むよりかなり美味しくなって
黒千代香がなくても、まあいっかってレベルまで
味がいっちゃったんですよね。

黒千代香…
でも、その内に買うかも知れません。

今日はゆっくり起きて

ゆっくり朝飯。
久し振りの味噌漬け茶漬け。
これで鯖のストックは終了。
来週、椿丸で釣らなくちゃ。


散歩がてら選挙に行って来たよ。
市長と市議会議員選挙。


市議会議員はたけちゃんに入れるって
決めていたので良いんだが
市長はどちらも良く知らない人。

どちらが良いか分からない。

無記名でも良かったんだけど
選挙カーが煩かった方は消去法で。

選んだ方は明日から頑張って欲しい。

でもなぜか俺の投票する方は落選しますけど…

帰り道に晩飯の買出し。

何が食いたいかと聞かれ魚と答えた。


今夜は鯵のナメロウです。

皮むきまでやってもらったから
あとは凄く簡単。

でもハラミの美味しいとこは
全部取られちゃったね。

仕方がありませんな。
芋と鯵の相性や如何に！

長崎の鯵だったから産地は近いっちゃ近いね。

今日、黒霧島を補充してきました。
昨日殆ど飲み切ってしまったので…

（我が家の酒コーナー）

確か３日目だったような…
ペース早過ぎだな。

夜に美味しく飲めるように前割りしておきました！
今日も飲み過ぎるぞ！！

ってちっとも懲りてない（笑）

いいや、明日は選挙だけだから。

割ると飲み口が良いから余計に飲んでる気がするな…

仕事が午前中に終わったので
行って来ました。
いつものバーグ！


肉増しは豪華な感じ。
この豚肉がまた美味いんだな。


最近は辛くして食べています。
これがまた良い！

嫁と行く時は少し貰うので大盛りは食べずに
肉増しだけにしておきます。

多分、大盛りでも食べれるけどね。
食い過ぎると美味しくなくなっちゃうから。

大人になったもんです（笑）

たまに食べたくなる、この味。
近所に支店が出来てくれないかな。

とくさんに教えて貰った飲み方で芋焼酎を飲んでみた。

焼酎：水を６：４で割って本当は専用の酒器でぬる燗にするんだけど、
そんなん無いから電子レンジで４０℃に温める。

前割りしてぬる燗にした方が熱湯でお湯割りにするよりも美味いらしい。

焼酎がびっくりしちゃうんだってさ。

本当は前割りは前割りって言うぐらいで
前の日に割っておかなきゃならないんだけど
今回は割ってすぐにぬる燗にした。

感想は…

美味い。

２〜３割増しで美味い。

ロックで飲むのに比べて香りが引き立ち味も濃くなった。

元々、黒霧島っていうのは美味い酒なんだな。

結果として…

飲み過ぎました…
頭痛いです。
これから仕事です。

残らないはずの焼酎が残るだけ飲んじゃったよ。

割ると酒の量が分からなくなっちゃうんだよね。
そこが難点っちゃ、難点かな。

タイミングが良かったのかな。

列ばずに入れました。

隣の若い衆は大を頼んでうなだれていました。

初めてだと小は麺が３００ｇとか言われてもピンと来ないよね。

写真でも貼っておけば良いのに。

今日は弁当がなかったのでがっつり行きました。

明日は半ドンです。

午後から新杉田のバーグに行く予定です。

晩飯は軽くしておこうかな。

先週から芋に合う肴を探しているんだけど、なかなか見つかりません。

茸のソテー、回鍋肉、豚足、稚鰤の刺身、間八の塩焼きｅｔｃ

最終的にはツマミなしで飲んでます。

やっぱ味が強すぎるのかな〜

単独で十分に美味いんだけど日本酒みたいに相乗効果を生まないんだよな〜

まだ試していないけれど鶏とは合うのかな？

芋のお菓子以外で何に合うんだろうか？

今夜も芋に合う肴探しの旅は続きます…

大阪市で学歴詐称の問題で千人以上の人が処分されるんだって。

詐称の内容は大卒なのに高卒だと偽って採用になったりした逆詐称が殆どらしい。

別に処分しないで良くないか？

高卒枠の採用の門が狭まった事が問題なのか？

だとしたら解雇しなくちゃ解決にならない。

俺は処分しないで良いと思うな〜

逆差別な感じも否めない。

給与は学歴じゃなく、その人が成した仕事の成果に対して払われるべきなんだ。