ｔａｌｋ　ｔｏ　ｎｏｂｕｓｅｌｆ健康？

2008年08月01日 (金) 19:19 * Edit *

仕事中にドラッグストアのトイレを借りた。

壁に痩せ薬の案内が貼られていた。

気になって中を覗いてみると、何種類かあって
安いのは１週間分で１３００円くらい。

試しに買ってみた。

皮下脂肪、内臓脂肪、便秘体質の人に効果があるんだって。

俺、万年下痢気味体質ですが…

食間に飲むのって難しいね。

食後３時間なんて管理が出来ない。

整腸剤を飲んで尚且つ下剤紛いの物を飲むってどうなの？

どっちも効くとどうなるんだ？

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早すぎやしないか

2008年07月22日 (火) 10:04 * Edit *

６時過ぎに烏賊墨のスパゲティを食べた。

８時過ぎにトイレに行った。

黒かった。

いくら何でも早すぎやしないか？

まあ、２日目も黒ですけどね。

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熱中症

2008年07月14日 (月) 21:59 * Edit *

昨日はナッキーさんと二人で葉山の沖にて手漕ぎボートの上
約７時間お日様の下。

どうやら軽く熱中症に成っていたみたい。

今日、帰ってきたら３７℃超え。

片付けしていたら３８℃も超え出した！

やばい。
ってんで水分をとって水風呂を浴びて
エアコンの部屋で扇風機に当たりました。

そうしたら、３６℃まで下がりました。

俺は変温動物か！
蜥蜴か！

おまけに血便もだよ。

今夜は飲まずに大人しく寝ます。

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深呼吸

2008年06月30日 (月) 12:18 * Edit *

１週間位前から頭が痛い。

ずーっとじゃなくて、たまに痛い。

昔からあまり頭痛とは縁がなかったんだけど、
数年前に血圧が上がってから痛むようになってきました。

米噛みが痛む。
これが所謂、偏頭痛なのか？
変換すると片頭痛ともでるな。
どっちだ？

ネットで調べてみると筋肉の緊張から起きる事が多いみたい。
原因は様々なんだろうけどね。

対処法の１つに深呼吸って言うのがあった。

こいつは簡単だ。

血圧が根本的な原因だろうから、痩せて
塩分を控えるのが大事なんだけど
一朝一夕に成し遂げられやしないから、
先ずは深呼吸をしよう。

ストレス発散にも効果的だってさ。

なんて万能なんだ、深呼吸侮りがたし。

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いけない領域

2008年05月29日 (木) 12:52 * Edit *

ここんとこ弁当じゃない日が続いたのと、
晩飯の量が多かったのかな。

体重がいけない領域へ突入してしまいました。

人生２度目。

皆さん、誤解ですよ。
大台じゃありません。

その手前です。

しかしながら、体脂肪率も上がっており、油断は禁物。

急いで２、３ｋｇ落とさなきゃ。

そんなに食った覚えもないんだがな～

二郎とか行ってないしね。

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風邪気味？

2008年05月23日 (金) 08:02 * Edit *

本日、風邪気味なのと例の下血の為、
会社から休みを貰いました。

久し振りにゆっくりしたいと思います。

新しい携帯でもいじってようかな。

ＧＰＳはおもてで無いといじりようが無いからな～

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発散

2008年04月25日 (金) 12:29 * Edit *

最近、大声を出してない。

昔は毎週末飲みに行ってはカラオケだったし。

河口湖に釣りに行けば夜中に運転中２時間は絶叫してたな。

今、考えるとあれがストレス発散だったんだね。

今よりもよっぽど酷いストレスを抱えた職場だったけど
あまりストレスを感じたことがなかったもんな。

家族で運転中には絶叫しないもんな～

たまには誰か誘ってカラオケでも行くかな。

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腸内破壊

2008年03月27日 (木) 13:27 * Edit *

整腸剤を飲み続けて、最近調子が良かったので牛乳を飲んでみた。

アカディじゃなくて普通の牛乳。

効果てきめん！

数分後に反応あり。

そのまま、何となく調子が宜しくない。

アカディ以外は受け付けない身体なんだな～

牛乳は好きなのに…

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検査結果

2008年03月16日 (日) 14:30 * Edit *

金曜日の会社帰りに病院に行ってきました。

イネ、ハウスダスト、ダニ、ヒノキとも陰性。
スギだけ僅かに陽性反応でした。

まあ問題ないレベルらしい。

年末からの俺の不調は風邪に決定。

それも何だかな～って感じではありますが…

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ザバス　ウエイトダウン

2008年03月09日 (日) 10:38 * Edit *

ザバス　ウエイトダウン
６袋目に突入。

痩せる為って言うよりも足りてない栄養を補給するって意味合い。

だから体重の割には体脂肪率は減って来てる。

固太りって奴。

弁当のある日は毎朝スプーン一杯だけ
水に溶いて飲んで出勤します。

弁当の無い日はラーメン率が高いので控えます。

それとも飲んだ方が良いのかな。

ラーメンは削れませんから（笑）

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検査

2008年03月08日 (土) 19:26 * Edit *

今日は純粋に休みになってしまったので、
才造と一緒に近所の町医者へ行ってきました。

そこは歯医者、整形外科、耳鼻科、内科がそれぞれに入ったビル。

才造は耳鼻科へ、俺は内科へ。

年末から風邪が抜けきらないんだよね。

大腸炎を警戒して抗生物質を使わない治療をしているせいだろうか？

風邪菌が死なないで悪さをしてるのか？

それとも風邪じゃなくてアレルギーか？

そんな話を先生としていたら、内科でもアレルギーの検査が出来るとのこと。

次回って言われたんだけど早い方がいいって言ったら、血抜いてくれました。

木曜日に結果が出ます。

目が痒くないからスギ花粉じゃないと睨んで居るんだけど、
はたして結果は如何に。

食べ物のアレルギーだったら嫌だな～

そんな事を思っていたら何となく目が痒く…

スギ花粉か？
ハウスダストか？

才造は昨日の晩からケロッとしてます。

イサキ釣り行けたんじゃないのか？

医者で診断書書いて貰うか。

釣りのない週末アレルギーって。

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微妙に風邪さ

2008年03月06日 (木) 10:55 * Edit *

鼻と喉に来てます。

弱音を吐くと釣りに行けなくなるので弱音は吐けません。

楽しみだな～

イサキ釣りは初めてだからね。

調子も上向きみたいだし。

ガセネターズの本領発揮なるか！

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黒い

2008年03月03日 (月) 11:11 * Edit *

トイレで大きい方をしたら黒かった。

それも２日連続で。

下血し易い私はまず大腸炎を疑いました。

それにしても、心当たりがない。

半日ほど考えて思い出したのが
こいつだ！

中国産乾燥ワカメ。
沢山買ってたもんで
大量に戻してポン酢で食ってたんだった。

しかも2日連続で。

心配ないっす。
調子良いし（笑）

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目が口ほどに

2008年03月02日 (日) 09:37 * Edit *

才造も私も調子が悪くなると目が二重になります。

疲れた時とかね。

普段は一重なんだけど。

健康のバロメーターです。

こんなとこが遺伝するのね。

一重って劣性遺伝じゃなかったっけか？

関係なかったっけ？

今日も一日、何も出来ない。

来週はイサキとマンションの総会とで盛り沢山なんだけどね。

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復活

2008年02月22日 (金) 10:17 * Edit *

昨日は数年振りに食欲のなくなる不調でした。

二日酔い以外で食欲がなくなるなんて(笑)

飲まずにうどん食って薬を飲んで早く寝たら治ってました。

何なんだ？

風邪じゃないのか？

熱冷ましで風邪は治らんだろう。

不可思議な体だ。

休養が大事って事かな～

嫁は風邪ひかないな～
休養とれてるって事か？

何にしても嫁の身体が比較的丈夫で助かってます。

今週は明日も仕事のようなことをやらされます。

何で、ようなことかと言うと、金が出ないからです。

明日も風邪か？

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