ｔａｌｋ　ｔｏ　ｎｏｂｕｓｅｌｆ

昨日の午後はサッカーでした。

いつものグランドはまたもや、お花畑になっていました。

いやはや、ファンタジー〜

メルヘンチックとは裏腹に毛足の長い白爪草（クローバー）に足を取られ
ボールは転がらず、負荷の高いコンディションでした。

私は前半のみの参加でしたが午前中に運動していたこともあって
月曜日の今日は全身に疲労感満載。

今週末は大洗で鰈狙い。

コンディションを整えなくちゃ！

午前中ビリーのディスク１を１時間弱こなして、これからサッカーしてきます。

すでに膝が痛いです。

毎日運動しての膝の痛みではないので今までの感じからすると平気だと思う。

まあ、軽く球蹴りしてきますわ。

ほいで、夕方からは宴会です。

減らした体重は補給しなくちゃね。

明日から仕事になるか少し心配です。

駄目駄目だったら坊主にして反省した振りをしよう…

今週は土曜日、仕事。

日曜日、サッカーと食事会。

この時期はサッカーすると暑いんだよね〜

今回は参加の表明が少ないな。

参加の皆さん、熱射病対策を忘れずに！
水分は２Ｌ必要です。
（俺の場合はね）

その後の食事会はベビーベッドを貸してくれた嫁の友達に
ベッドを返しがてら宴会の予定。

いつもなら魚を持っていくとこなんだけど今回はどうしたもんでしょ。

何か作ろうかな。

Ｄｉｓｋ３は腹筋強化プログラム。

途中で物凄くきつくなる。

腹筋って誤魔化しが利かない。

楽が出来ない分きつい。

その辺りを考慮してか少しだけ時間が短い。

でもＤｉｓｋ１と２の方がもっときつかった。

Ｄｉｓｋ３はビリーバンドも使わないしね。

明日は脇腹の筋肉痛決定〜！

汗を大量に掻いた後で出てきたのは
昨日実家から貰ってきたおでん･･･

どうなの？

すっかりお花畑じゃなくなってました。
きちんとボールが転がるって快適だね。

サッカーでいい汗をかいた後は冷たいビールをと思ったんだが
みんなの都合が悪くなり仕方なく解散です。

そんな訳で晩飯を食って帰ります。

半チャーシュー大盛＠醤油のおがわや


美味いんだけど脂っこい！！

汁は要らないね。
飲めない。




今日はサッカー中に変に腰を捻って転んじゃった。

久々に息が止まりました。
いまだ鈍痛あり。

でもまあ大丈夫だろ。

普段からブートキャンプやって鍛えてんからね。

飲み会はまた次回にお預け。

まあ、明日は仕事で飲まにゃいかんのだが･･･

今日は漸くｄｉｓｋ２の３日目応用プログラム。

ｄｉｓｋ２の前半３０分をやってみた。

両腿の裏が痙攣してます。

腕立てとかもとってもハード。

ビリーを楽しく痩せる素敵なＤＶＤだと
勘違いしている方々。

大きな勘違いですよ。

痩せませんし。

痩せるのは節制ですね。

晩酌休んだら３日で３キロ落ちたもんな。

これからビール飲んで寝るかな（笑）

やりがいだけは滅茶苦茶あります。

ちゃんと１週間続けたやっさんは偉いと思うよ。

尊敬に値する。

まあ、聞くとやるとじゃ大違いだよ。

運動の後のシャワーは爽快です。
多分ビールも（笑）！

昨日は１／２しかやらなかったので
今日は１日目の後半をやろう！

その前にコーナンに行って
ビリーバンドの材料を調達してきました。

ゴム紐（チューブ）　３ｍ
塩ビ管　家で適当な長さにカット
ウレタンチューブ　２本

材料は以上

あとは適当な長さに結ぶだけ。

この長さが多分重要。

あとで調整できるように長めにカットしました。

で完成品がこれ。
我ながら中々の出来栄え。

でも材料費は全部で千円弱。

微妙な金額だ。


効果を試すと
初めは緩すぎに感じたバンドも
運動を続け数分する内に適度な負荷に
感じて来るようになる。


写真がボケているのは嫁が下手なだけじゃなく
私の動きが速いからです（笑）


これは一気に言われるがままやったら、
効くだろうけど、どこか壊すよ。

少しペースを落としてやった方が良いと思う。
続ける為にもね。

因みに体重は１．５ｋｇ落ちてました。
昨日の晩からだから
ブートキャンプの効果かどうかは不明。

やっさん、水分取らなきゃ駄目だよ。
脂分だけの体重なんか落ちないって。

汗をかくことは気持ちが良いことだ（笑）
ちょっと楽しいです。

でも終わったあと、身体はガタガタになります。
筋肉がピクピクします。

次回は１日目をもう一度やります！！

身体が鍛えられる前に和室の畳が逝っちゃいそうです。
夜遅くだと下の階にも響きそうだし…
子供の音じゃないからな〜
ほぼ最大級の大人の足踏みだからな〜

迷惑だろうか？

今週末はマンションの理事会とサッカーがあります。

理事長になって初めての理事会です。

どうなることやら…

その後にサッカーがあります。
参加人数が少なそうだ。

タダなのにね。

人数が少ないと休憩が少なくて辛いのよね〜

球を蹴りたい人はご一報下さい。

ミクシイな人はコミュの方に書き込んでね！

土曜日は会社の飲み会だし…

野暮用で忙しいな。

昨日は午後からフットサルでした。

っちゅうかミニサッカーだね。

いや〜、俺ってボールに絡まない…

端的に言って下手なんだけどさ。
無駄な動きが多いんだよね。

パスを貰うの昔から下手なんだよね。

ゴール前とかでパスを貰うと焦っちゃう。

中学の部活でやっていた時は右ウイングってポジションだった。

活躍出来るパターンはカウンターばっかりだった。

センタリングやフリーキックは下手なりに得意なんですけど。

ボールキープが下手くそなんです。

でもやっぱり好きなんだな。

楽しいです。

今よりも上手くなるには何に気を付けたら良いんだろう？

その前に体重落とせって話か？

先程、グランドの借主より連絡がありました…

グランドの水はけが悪く、
コンディションの回復は見込めないであろうと言う事でした。

今回のサッカーは中止です。

またですか。

予約、予定すると悉く中止、延期。

今度こそと言う気持ちでしたが
致し方ありません。

体を動かしたかったな。
仕方ないからラーメンでも食いに行くかなって
二郎系は殆ど日曜休み。

この有り余った情熱を何処へ向けたら良いのですか？

次回は３／４です。
天気が悪くならないといいな。

今日１０時現在Ｙａｈｏｏ!天気では明日１４時の天気はおおよそ晴れとなってます。

今の所、フットサルは行う方向で！

ってどの位の人がここを見ているかは疑問だが。

とにかく晴れです。

やっぱジャージ買いに行かなくちゃいけないな。

いつもの天然芝、相模原グランドの予約がとれました。

2/18（日）13：00〜17：30
3/4（日）13：00〜17：30

やるのは
15：00〜17：00くらいかな。

要相談。

後でミクシイの方にはビッグワンガムズのトピにて連絡を致します。

球蹴りしたい人は予定を空けておいてね。

いつもフットサルじゃなくてミニサッカーになっちゃうんだよね。

何故なら私、フットサルのルールをちゃんと知らないから(笑)

膝とか足首とか気をつけなくちゃね。

初めての方の参加も歓迎です〜

昔、ツーリングや草レースに使っていたバイクを
譲る事になって引き渡してきました。
ＸＬＲ２５０Ｒ（最終型）


これ、限定色だったんだよな。
ハンドルをジュラルミンのバーに変えて
エンジンの底にアルミのガードをつけて
ブレーキのレバーを短くして
リアのスプロケを変えて
タイヤをレース用にして
サイレンサーをスーパートラップにして…
後は何をやったっけな。


あんまり金が掛かるようなら
人にあげるのも悪いから自分で直そうかな。


また乗りたいな。
何か買っちゃおうかな。
金がないよな…

随分と前、弟とその友達たちと
オートバイのオフロードエンデューロレースに出ていました。
ＷＥＳｔＰＯｉｎｔってお店の草レースです。

ここの社長が元日本チャンプで凄い面白い人で
毎月通って居たんだよな〜
雰囲気としてはこんな感じ。
写真は当時一緒にやっていた弟の友達のだいさと（マイミク）です。
私は彼ほど上手くありませんでした…


たまにまたやりたいなと思うことがあります。
でも普段、全く乗ってないから少し走ったら吐くと思います。

色々と落ち着いたらまたやろうかな。

やっさんと中で飲みながら観ようって事で
酒を買ってから入ろうとすると入り口に酒持ち込み禁止の看板が…
そんな殺生な…

こんなに買ったツマミはどうすれば？
諦めて入る前に飲んじゃう事にしました。

缶や瓶だと持ち込めないって思っていたから
俺なんか菊正ピンのパックだよ。
こんなのストローで一気飲みかよ。

１本飲んでようやく我々の入り口へ！
そこには酒持ち込み禁止の表示が無い？！
どうやらリングサイドの１階席は
酒を持ち込んじゃいけないみたい。
我々最上段はお咎め無しさ。

しまった〜
一気飲みしてもーた…


入ると既に堀の試合が始まっていました。
試しに写真を撮ってみたけど
駄目っぽいね。
何でかって？
だって席からリングが豆３粒大ですから…


今回の一番良い写真がこれ。
これが限界。




本当は家の側のコーナンで双眼鏡を買ってから
行くつもりだったんだけど
時間が無くて選べなかったので
買わずに来ちゃったんだよね。

どうやらビジョンも良く見えない距離…
双眼鏡を買っとけば良かった。

意を決して売店に向かうと
そこには値段に応じた倍率の望遠鏡が！
コーナンで1,680円で売っていた１０倍の望遠鏡が6,000円！
お〜、何てこった。

仕方が無いから４倍の1,640円を購入。
この次４倍なんて何時何処で使えばいいんだよ〜



でもこれのお陰で遠くの席でも十分楽しめました。
見えない距離なのに覗いてみる事によって
音の臨場感も変わるのね。
一番遠くの我々の所までローキックの音がビシッて聞こえてきます。

今回一番面白かったのはピーター・アーツの試合。
いいね〜アグレッシブで。



ボンヤスキーは金的２回でレコに沈められちゃうし…
（試合は勝ってたけど）


でもそのお陰でリザーブ選手だったアーツが出て来れたんだよね。



シュルトは強いんだけど試合は面白くないな〜
驚きが無いんだよな。






結局、優勝しちゃったし。


今回一番驚いたのはクラウベのハイキック。
綺麗に決まってたな〜
これぞＫ−１てＫＯでした。


知らなかったんだけどホースとの引退試合だったんだね。
試合が終わった時、ちょっとウルッときちゃったよ。







やっさん、またチケットを貰ったら誘ってください。
また行きたいです。
今度はちゃんとお酒を仕込んで行こうね。
紙パックのワインを買っていきましょう。